Как повышать энергетику?
Человек трех-составен, у него есть дух (сознание)/1, душа/2 и тело/3. Все три наши части находятся во взаимозависимости: сознание влияет на тело и чувства, чувства влияют на сознание и тело, тело влияет на сознание и чувства. Развивая сознание, душу и тело целостно - мы можем повысить свою энергетику.
Энергетика повышается:
1. Когда вы осознаёте своё подсознание - освобождаются скрытые резервы психики и выделяется энергия. Когда вы понимаете, куда утекает ваша энергия: переживания, стрессы, неверные убеждения и установки, не выстроенные ценности и приоритеты, не прожитые и не осознанные травмы создают жесткое эго, которое отделяет нас от мира, мы становимся не проточны, не прозрачны и энергия, застаиваясь, начинает плохо циркулировать. Вы можете поменять убеждения на более верные, выстроить более правильную картину мира, которая будет находиться в гармонии с общемировыми законами Бытия.
Если вы находитесь в гармонии и балансе со всем существующим - вам можно иметь высокую энергию, вы не навредите себе и миру.
Так что работая с сознанием, выстраивая верное понимание себя и мира, мы получаем повышение свободной энергии.
2. Когда мы работаем со своими негативными чувствами, трансформируя их в позитивные - также выделяется энергия. Тень становится светом, страх превращается в любовь, неприятие в благодарность, обида в прощение и т. д.
Любое негативное чувство сигнализирует нам о том, что мы что-то не принимаем. Если мы умеем принимать существующее как есть, негативные чувства трансформируется в позитивные. Превращение негатива в позитив не происходит чудесным образом, нет, ему предшествует внутренняя работа над собой.
Например, обида говорит нам о том, что у нас завышенные ожидания и излишек нужно снимать. Обида двусоставна: она состоит из жалости к себе и злости. В жалости к себе мы не берем ответственность за обстоятельства своей жизни, а ведь именно мы своими выборами пришли к такому положению дел. Взяв ответственность за себя, а не скидывая её на кого-то, мы перестаем себя жалеть и принимаем своё положение. В злости мы не принимаем в других то, что не принимаем в себе. Принимая в себе то, на что мы злимся - злость проходит. В примере с обидой (а она одна из самых сложных для работы чувств) внутреннее принятие не должно заменять внешних действий по изменению отношения к обидевшему. Но без принятия как есть, внешние действия только ухудшают положение. Поэтому сначала - внутреннее принятие, а затем внешние действия.
Чувства регулируются сознанием, в свою очередь на сознание влияют чувства. Чувства с высокой частотой, такие как благодарность, любовь, радость, счастье, принятие, сострадание - рождаются из верной картины мира, когда то, что есть - понимается человеком правильно, потому что жизненные уроки усвоены.
3. Работая с телом, занимаясь различными физическими, дыхательными практиками, мы также повышаем энергетику. Смена питания позволяет убирать утечку энергии, ведь на тяжелую и на не сочетающуюся между собой пищу организм тратит много энергии.
При работе с телом важна регулярность и правильная стратегия. Тело является показателем нашей реальности - там, где умом мы себе можем наврать, тело всегда скажет правду, нужно только научиться его чувствовать.
Я работаю с сознанием и душой уже 13 лет. За время моей работы многие обрели согласие с собой и миром, обрели целостность и гармонию.
Инерцию мышления сдвинуть тяжело. Она меняется только длительной работой над собой, каждодневным упорным трудом. Но результаты вас обрадуют и могут превзойти ваши ожидания - меняется судьба, жизненные обстоятельства, конечно повышается энергия. Вы становитесь гармоничней, уравновешенней, целостней. К вам начинают притягиваться события, о которых вы раньше только мечтали.
Если вы хотите, чтобы я вам помогла прояснить вашу тень, увидеть, где вы себя обманываете, показать, какие убеждения мешают вам иметь высокую энергию, а какие помогают, прояснить ваши сильные и слабые стороны, выработать методику работы над собой, применительно к вам на ваших жизненных примерах - записывайтесь на терапевтическую работу в ЛС, я скину вам более подробные условия.
Замолдинова М.Р., 18.12.2019
|