Вопрос: (Александр, 16 сентября 2010)

Здравствуйте. Меня зовут Саша. Мне 26 лет. У меня начались проблемы с алкоголем, то есть когда я выпиваю немного алкоголя (2 бутылки пива) у меня "сносит крышу" и я начинаю просто пить 2 или 3 дня. Меня ничего не интересует, кроме того, чтобы меня никто не трогал (и не звонил в том числе) и чтобы было что выпить (и забыться). Я делаю это потому, что я просто хочу от всех убежать.

С самого детства меня держали под контролем, контролировали каждый мой шаг, был строгий режим и у меня небыло проблем (хорошо учился, нашел хорошую работу, девушку и т.д.). Мне кажется, я просто не хочу контроля!!! Мне надоело, что мне родители звонят по 3 раза в день, задают одни и те же опросы, постоянно спрашивают: где ты, что делаеш, ты пил???? Меня это очень раздражает!!! Мне 26 лет, СКОЛЬКО МОЖНА!!! Друзья у меня практически не пьют, поэтому их роль здесь незначительна. Что можете сказать по этому вопросу?? Буду ждать. Спасибо.

Ответ психолога:

Здравствуйте, Саша.
Прошу прощения за задержку с ответом.
А теперь собственно сам ответ. Мы так устроены, что в нашей голове «сидят» мама, папа, друзья, девушка и еще много других людей. Конечно, они там сидят как образы, но это дела не меняет.. И вот, часто бывает, что образы разных людей начинают спорить друг с другом, а главное - с нами самими. Контролирующие родители говорят нам что делать и как жить, даже если находятся далеко от нас, девушки обижаются или осуждают, мы виноватимся и тд. и тп… Вообщем, в нашей голове происходит постоянный диалог с воображаемыми людьми… И даже борьба с ними. И они даже там ссорятся. И возмущаются и не дают покоя… И становятся вполне реальными, потому что сидят в нашей голове и ведут воображаемые диалоги, которые разрывают нас на части, вызывают огромную усталость и желание, чтобы только лишь оставили нас в покое.
Весь этот саморазрушающий нас процесс происходит из-за того, что мы не смогли выстроить удовлетворяющие нас отношения с другими людьми, а особенно с родителями, которые для каждого человека имеют огромное значение и влияют на нас всю жизнь.
И очень часто, мы можем вести себя как обиженные, капризные, сопротивляющиеся дети, протестуя против несправедливости, обижаясь на невнимание, возмущаясь и злясь на методы, которыми воспитывают наши родители.
Можем ломать себе жизнь из протеста. Можем уходить в запой из желания забыться. Можем делать все наоборот, не принимая своих родителей и их указания.. Можем стать гиперпослушными, теряя себя и свою жизнь и живя по указке..
А все от того, что незавершенные отношения тяготят нас, не дают покоя и терзают нашу душу обидами, злостью, разочарованием и другими эмоционально заряженными чувствами…
И получается, что не спрятаться и не скрыться от родителей, которые сидят в нашей голове и не дают нам покоя. Ведь куда убежать от себя? Ведь родители часть нас, а мы их продолжение…
Выход из этой ситуации зависимости в том, чтобы вынести на осознание свои чувства, которые мы испытываем к родителям, и прожить их заново. С результатом, который будет нас удовлетворять. Прожить злость, отвержение, раздражение, несогласие и выйти свободными от этих чувств. С благодарностью к родителям, с пониманием их слабостей и прощением их. И нас самих. Потому что мы- являемся их продолжением и похожи на них. Но, тем не менее, свободны выбирать, как прожить свою жизнь так, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».
Свободны в своем выборе, какие чувства испытывать, и какую жизнь жить.
Свободны выбирать учиться и взрослеть или обижаться и протестовать.